Потанина, 17, тел.: +7 /7232/ 53-58-16. Крылова, 106,  тел.: +7 /7232/ 21-42-77.

Power Stretch

Гибкая сила (Power Stretch) - это фитнес программа, которая базируется на трех основных компонентах:растяжка, силовые упражнения, а также упражнения на баланс в комплексе с правильным дыханием.

На занятии Гибкая cила используются упражнения на растягивание и расслабление мышц, связок, суставов, упражнения на повышение гибкости и подвижности, снятие усталости и напряжения.

Занятия фитнесом Power Stretch направлены на повышение общего тонуса организма.

Тренировки благоприятно воздействуют на общее состояние организма, улучшают гибкость и подвижность суставов.

Благодаря гармоничному сочетанию упражнений на растяжку и прокачивание мышц, развивается сбалансированная мускулатура, красивый рельеф мышц, гибкое гармонично развитое тело.

Растянутые мышцы лучше снабжаются кислородом, быстрее восстанавливается после нагрузок и более защищена от травм. Также растяжка снимает зажимы, тело становится более раскованным и гибким.

С помощью комплекса упражнений занятия Гибкая сила, достигается максимальный эффект: увеличивается мышечная сила, улучшается гибкость и развивается чувство баланса.

 
 
Остались вопросы?
Звоните прямо сейчас!
+7 /7232/ 53-58-16
Яндекс.Метрика